Как жить осознанно: программа из 10 шагов

May 3, 2024

Если вы следите за средствами массовой информации, может показаться, что мир балансирует на грани, но для представителей современного движения, известного как сознательная жизнь, помощь под рукой. Последователи осознанной жизни признают, что наша жизнь и потребление имеют глобальные последствия, последствия, которые мы с готовностью признаем. Выбирая мудро, этично, мы можем обеспечить большее благосостояние потребителей, устойчивости, экосистем и благосостояния людей и животных.

Сознательная жизнь - это не просто управление окружающей средой, хотя она охватывает такое осознание, а признание того, что в 21 веке наш образ жизни связан с фермером в Чили, столярным работником в Индии, носорогом на юге Африки, лес в Лаосе, владелец бизнеса-одиночки в Сембаванге.

Интернет стал ключом к выявлению того, насколько мы все взаимосвязаны, и к тому, чтобы показать, как у нас есть возможность внести позитивные изменения. Просто подумайте, что вездесущая аббревиатура CSR (корпоративная социальная ответственность) была в значительной степени неслыханной десять лет назад, показывая, насколько быстро наклонился разговор.

22 октября сингапурское мероприятие «Green is the New Black», посвященное полному дню, вернулось ко второй итерации и сфокусировало внимание на сознательном образе жизни с целью вдохновить и обучить слушателей реалиям и преимуществам такого образа жизни. Следующие указатели должны помочь вам определить, где вы попадаете - или отклоняетесь - от сознательно-живого спектра.

1. Вы делаете пожертвования осторожно, а не только для списания налогов

Что не нравится в том, чтобы давать деньги благотворительным организациям? Как писал австралийский философ Питер Сингер в своем замечательном трактате «Самое хорошее, что вы можете сделать»: «Эффективный альтруизм основан на очень простой идее: мы должны делать самое лучшее, что можем». Певец выделяет мета-благотворительные организации, такие как 80 000 часов, «Дарим то, что мы можем дать» и «Жизнь, которую ты можешь спасти» - благотворительные организации, которые оценивают и продвигают другие благотворительные организации, увеличивая отдачу от любого пожертвования. Подумайте о них в следующий раз, когда вы почувствуете себя щедрым.

Австралийский философ Питер Сингер

2. Вы выбираете туристические компании, которые возвращают

Хотя любые поездки носят образовательный характер, более выгодно использовать операторов и провайдеров, которые вносят свой вклад в жизнь местных сообществ. Путешественники в экспедициях Earthwatch помогают с ценными научными исследованиями. Роскошный индонезийский курорт Nihiwatu босиком направляет всю прибыль в Фонд Sumba и его ключевые местные программы здравоохранения, образования, водоснабжения и получения дохода. Planeterra, партнер компании приключений и путешествий G Adventures, финансирует многочисленные социальные проекты в направлениях G Adventures. Сингапурская компания Como Hotels отмечает свою 25-ую годовщину в ноябре этого года своей инициативой «25 часов службы» среди своих сотрудников. «Эта задача находит отклик у наших сотрудников, чтобы использовать их инициативу, креативность и страсть для поддержки местных интересов», - говорит Мин Тан, исполнительный директор Фонда Комо.

3. Вы предпочитаете этически полученную одежду и обувь

Видения заброшенных потогонных магазинов, заполненных несовершеннолетними работниками, давно преследуют модный бизнес, но компании по производству одежды быстро переоценивают свою деловую практику. Этическая одежда не означает потрепанный комбинезон и рубашки-клетчатые рубашки - такие бренды, как «Муссон», «Нью Баланс», «Стелла Маккартни», «Патагония» и «Эдун» (основанная Али Хьюсон и ее мужем Боно - да, это Боно) поддерживают устойчивость и этическое снабжение. Ланви Нгуен, основатель Fashion4Freedom, увлечен ответственной модой. «Я создал Fashion4Freedom, потому что ремесленники и маргинальные производители нуждаются в доступе к рынкам, а все больше начинающих дизайнеров и небольших лейблов нуждаются в доступе к честному производству, одновременно решая проблемы сохранения методов производства изделий ручной работы во Вьетнаме».

4. Вы в основном готовите себе еду; когда вы едите вне дома, вы помните, куда вы идете

Люди, которые едят дома, потребляют меньше калорий (и меньше соли, сахара и жира, чем те, кто ест вне дома). В экологическом отношении домашняя кухня дает меньше пищевых отходов и дает людям возможность получать ингредиенты от местных производителей, что снижает транспортные расходы. В качестве альтернативы, супермаркет Little Farms поставляет продукты со всей ответственностью. «Мы являемся сторонниками устойчивых и этических методов ведения сельского хозяйства и сорсинга. Наши фермеры и поставщики руководствуются принципами экологической устойчивости и отслеживания ингредиентов », - говорит Ник Барнетт, директор по маркетингу Little Farms. Торговцы зерном, гостеприимное место в финансовом районе, следуют простому принципу: отказываются от замороженных или обработанных продуктов и готовят небольшими партиями, как это делают люди дома.

Экологическая устойчивость и отслеживаемость ингредиентов имеют первостепенное значение для супермаркета Little Farms.

5. Вы знакомы с устойчивыми лесозаготовками, ЛОС и соевыми клеями

Широкомасштабная вырубка лесов и токсичные химические вещества, используемые в процессе производства мебели, - это всего лишь две проблемы, преследующие отрасль. Британская Myakka использует экологически чистые лиственные породы и применяет методы справедливой торговли для своей доступной мебели индийского производства. Шведский гигант Ikea публикует отчет об устойчивом развитии каждый год. «По мере роста бизнеса Ikea будут предприниматься усилия по разработке новых решений, которые приведут к более устойчивому способу ведения бизнеса», - говорит Хуэй Мьен, глава отдела устойчивого развития Ikea в Юго-Восточной Азии.«От компаний ожидают ответственности и обеспечения того, чтобы их деловая практика и / или продукты не оказывали негативного воздействия на людей и окружающую среду».

6. Вы ищете активные изменения

В Сингапуре Школа перемен предлагает учебный опыт людям, которые хотят изменить свою жизнь и понять связь с окружающим миром. В Австралии Кэролин Тейт основала Школу бизнеса Slow, чтобы помочь студентам начать целеустремленный и процветающий бизнес, который обогащает мир. «Я начала Slow School, потому что нам нужно противоядие от краткосрочного мышления с быстрой прибылью, которое доминирует в капитализме и бизнесе», - говорит она. «Нам нужна новая модель возрождающегося капитализма, где мы все процветаем, а не только немногие наверху».

Кэролин Тейт, основатель Slow School of Business (Мельбурн, Австралия)

7. Вы используете продукты, включая средства по уходу за кожей, которые не тестировались на живых существах.

Прочитайте Интервью l'Officiel Яп Шаня, основателя Вознесенного Дня, здесь.

8. Вы выбираете бывшую в употреблении или восстановленную электронику.

Нет такой вещи, как этическая электроника, и большинство гаджетов, которыми мы рабски владеем, спорными материалами. Кобальт, используемый в перезаряжаемых батареях, подвергает шахтеров (иногда детей) тяжелым металлам при вдыхании пыли. Обработка редкоземельных элементов, используемых для дисплеев смартфонов, часто приводит к образованию токсичных осадков, которые просачиваются в грунтовые воды. Более осознанный выбор заключается в покупке подержанной или восстановленной электроники, что снижает потребность в новых продуктах. Австралийская Ethical Consumer Group имеет приложение Shop Ethical, которое оценивает достоинства компаний, включая производителей электроники. «В мире чрезвычайно сложных цепочек поставок нет простых« этических »компаний, а есть компании, которые являются« более »этическими или« менее »этическими», - заявляет Ник Рэй, соучредитель Ethical Consumer Group. «Наши рейтинги предназначены в качестве отправной точки, чтобы люди могли сравнивать продукты на основе экологической и социальной истории этих компаний».

9. Вы знакомы с терминами Leed, энергоаудит, живая крыша и солнечные стены.

Зеленое строительство становится все более востребованным, и в начале этого года сингапурский архитектор Джейсон Померой выступил с заголовками новостей, представив B House в Букит Тимах. «Это новаторский операционный дом с отрицательным выбросом углерода, который генерирует больше зеленой энергии, чем потребляет, но стоит столько же, сколько и аналогичные объекты в этом районе», - отмечает Померой. «Я чувствую, что у меня есть ответственность и возможность улучшить жизнь для себя и будущих поколений, создав искусственно созданную среду, которая не только« пригодна для жизни и привлекательности », но и благоприятна для окружающей среды».

B House, зеленое здание в Букит Тимах по проекту архитектора Джейсона Помероя

10. Вы хотели бы узнать больше, но не знаете, с чего начать.

Green is the New Black, детище маркетолога и организатора мероприятий Стефани Диксон, состоится в отеле Jen 22 октября. Эта однодневная рога изобилия, которую Диксон описывает как «сознательный праздник для искателей правды, желающих улучшить свой образ жизни, работу и потребление, принося больше пользы в мире», включает в себя беседы лидеров и сторонников на местах, практические занятия. семинары, рынок, переполненный сознательными компаниями, и живые развлечения.

Как бы вы определили сознательную жизнь?

Стефани Диксон: Взяв под контроль свою жизнь, открыв глаза и осознавая свои решения, как они влияют на вас, ваше окружение и окружающую среду.

Стефани Диксон, организатор сознательного фестиваля Green is the New Black

Насколько легко жить осознанно?

SD: Это проще, чем когда-либо. У нас есть вся информация [спасибо Google], а также невероятно инновационные люди, борющиеся за лучшую жизнь. Вы можете скачать бесплатные приложения для медитации, такие как The Wellness Report, здесь, в Сингапуре. Вы можете обменять одежду в одном из обменов одежды в Connected Threads Asia. Вы можете получить здоровую и сытную еду от DoSiRak или Salad Stop.

Каковы наиболее распространенные оправдания, которые люди делают, чтобы не жить сознательно?

SD: три Cs: стоимость, удобство и общение. Люди думают, что им нужно изо всех сил жить сознательно. Есть так много простых вещей, которые люди могут сделать, некоторые из которых я уже упоминал. У нас есть проблема с дымкой каждый год. Все жалуются, но сколько людей на самом деле посмотрят, какие продукты и бренды вызывают это? Как бы банально это ни звучало, каждый бит имеет значение, и мы уполномочены изменить себя и изменить свое влияние.

Какие аспекты вашей старой жизни вы скучаете?

С.Д .: Я никогда не думал об этом как о «моей старой жизни» и «моей новой жизни». Это была эволюция с непрерывной серией сознательного выбора, чтобы жить лучше. Я не скучаю ни по чему, потому что теперь я счастливее и здоровее, чем когда-либо прежде.

Как вы можете поддерживать сознательную жизнь в мире, где, по некоторым оценкам, 80% людей живут менее чем на 10 долларов в день?

С.Д .: Это не обязательно дорогой образ жизни. Для ума в интернете так много бесплатного, изменяющего жизнь контента. Для тела мы можем дешево делать собственные натуральные продукты для кожи и готовить дома вместо того, чтобы есть фаст-фуд. Для планеты, обменять одежду и предметы с другими людьми, а не покупать новые. Потребляйте меньше и перерабатывайте. Есть невероятные новаторы.Возьмите универсальную зеленую формулу GTL World - она может удалить токсины с ваших фруктов и овощей, очистить все ваши поверхности и использоваться для стирки вашей одежды! Это стоит 35 долларов за литр концентрата, а мой длится год.

Эта история была впервые опубликована в l'Officiel Singapore.